Bodytoning
Bodytoning ist ein abwechslungsreiches Kräftigungstraining verschiedener Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten (Hanteln, Theraband, Ball). Der ganze Körper wird gestrafft und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Alle Lektionen schliessen mit einem intensiven Dehnungsteil ab. Bodytoning eignet sich für alle und ist einsteigerfreundlich.
| Zeit | Neu: Mittwoch, 25. September 2024 bis 5. Februar 2025, 20.00 bis 20.50 Uhr |
| Ort | Singsaal Schwerzenbach |
| Leitung | Frau Vincenza Messerli |
| Kosten | Fr. 285.– (19.– / Lektion, 15 Lektionen) |
| Spezielles | Eigene Matte mitbringen |
| Anmeldung | Ein Einstieg ist jederzeit noch möglich, und die Kosten werden entsprechend angepasst. |
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