Wasserfitness für alle Altersgruppen

Der Kurs ist bereits ausgebucht. Falls wir Sie auf die Warteliste setzen sollen, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an fortbildung@schule-schwerzenbach.ch.

Wasserfitness ist ein effizientes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining bei dem alle Muskeln sowie auch die Koordination gefördert werden.
Der Kurs wird im brusttiefen Wasser ohne und mit Hilfsmittel (z.B. Poolnudel, Schwimmbrett) durchgeführt. Willkommen ist jede Altersgruppe, die ihre Fitness sowie ihren Körper mit Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainieren möchte, ohne die Gelenke zu belasten.